Uma separação é algo difícil , tanto para um como para o outro. Mas mais difícil ainda, é recomeçar a vida.

Muitas mulheres ficam presas à relação, mesmo depois de separadas e, ficam arranjando desculpas para estar em contato com seu Ex.

Em seu livro, Deixe a Separação no Passado, Susan J. Elliot, diz que a regra de “Nenhum Contato com seu Ex “, é essencial para cicatrizar uma separação difícil.

Você precisa se separar fisicamente, emocionalmente e  psicologicamente da relação e, a melhor maneira de fazer isso é, cortar qualquer contato com seu Ex, afirma Susan.

Em seu Blog, Getting Past Your Past, conheça o Blog aqui, aprendeu muito com pessoas que seguiram sofrendo por manter contato com seu Ex.

Ela encontrou 6 principais desculpas que usamos a fim de prolongar uma relação que acabou.

1.  Podemos ser Amigos. Isto parece bom, mas, na realidade, dificilmente um Ex, vira um amigo de verdade; principalmente logo após a separação.

2.  Tem que haver um Ponto Final . Às vezes ficamos esperando ter “aquela” conversa definitiva; embora tenham ocorrido diversas conversas definitivas.

O melhor é encerrar e seguir em frente.

3. Eu só preciso fazer um sentido de tudo isso , e eu só tenho uma coisa a dizer antes de ir. Outra versão para manter contato, quando, na realidade só dá oportunidade para teu Ex, te machucar mais uma vez.

4. Quero estar disponível para a reconciliação.Querer voltar é um sentimento justo, mas, se houver a reconciliação, a relação será totalmente diferente do que era. É importante ficar um tempo sem se falar, a fim de chorar as mágoas e ver o que realmente sente.

5. Eu só preciso entregar/devolver o que é Dele. Faça isso rapidamente, no primeiro dia de rompimento, depois utilize Correio,Tele Entrega, Amigos...

6. Nós temos os mesmos círculos de amizade. Se este for o caso, Você não precisa sair correndo quando encontrar seu Ex; apenas seja educada, breve e, longe de qualquer assunto que traga à tona sentimentos negativos do passado.

Fonte: Getting Past Your BreakeUp – Susan J. Elliot

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